復職(リワーク)
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離職前は、人に相談することが苦手で仕事や悩みを一人で抱え込み、ストレスをためてしまい心身が不安定な状態でした。
リワークでは「ソーシャルサポート」を書き出すワークで頼れる人の存在に気付き、様々なプログラムを通して人に相談するハードルも下がり、ストレスにも対処できるようになりました。
物事への柔軟性を高める「FITプログラム」で視野を広げ、自己理解を促す「FINDプログラム」で自分の価値観がはっきりしたことで、前向きに就職活動に臨めました。模擬面接など、丁寧なサポートのおかげで、自信を持てたことも大きかったです。今後はリワークを通じて身に付けた健康習慣やストレス対処法を活かして、長く働き続けたいと思います。