テスト・熱中症対策、できていますか？？

皆さんこんにちは！ニューロリワーク新宿御苑センターです。

東京都内も間もなく梅雨明け！暑い季節がやってきます🌞
梅雨が短く、いつの間にかといった感じ。身体が「暑さ慣れ」する前に夏が来てしまう様な印象。
そうなると怖いのは「熱中症」。皆さんは対策できていますか？以下に主な熱中症対策について書いていきますね。
まず、室内の温度管理が重要です。エアコンや扇風機を活用し、室温を25〜28度に保ちましょう。また、定期的に換気を行い、空気の循環を良くすることも大切です。
次に、水分補給を忘れずに。喉の渇きを感じにくい高齢者には、定期的に水やスポーツドリンクを提供し、こまめな水分補給を促しましょう🌈

外出時には、帽子や日傘を使用し、直射日光を避けるようにしましょう。また、外出の時間帯を避け、涼しい時間帯に活動することを心がけてください🚵

・・・さて、今回このブログを書いている男性支援員Ｔはといいますと、昨年から「日傘男子デビュー」を致しました。日傘！良いですね。常に自分だけの日陰を持ち歩いている感じで、体感気温が結構下がります。日傘をこれまで使った事がない方にも全力でお勧めしたいです☂☻

暑い季節は毎年やってきます。対策をしっかり実践し、夏を安全に過ごしましょう！

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